Journal de okta.yanti, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 44,92g | Prot: 82,16g | Glu: 224,86g.   Petit Déjeuner: Kering Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Dîner: Gula Pasir, Gula Merah, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kolang Kaling, Pisang, Gula Merah, Kolang Kaling, Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Telur, Pisang. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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