Journal de nanafitnes, 22 avr. 21

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a balanca nao para de subir em 1 mes ganhei quase 3 kilos e ja estava no desespero, meu marido insistiu para que eu tirasse fotos e la esta um projeto de musculo comecando a aparecer.... realmente a balanca para quem treina nao e parametro.

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2021:

562 kcal

Gras: 36,58g | Prot: 36,81g | Glu: 22,22g. Dîner: Aipim Frito, Majestade Copa Fatiada, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Cozido, Alface. plus...

144 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Samsung Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

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Commentaires

estou nessa mesma situação, a balança varia entre 1 e 2 kg, mais não baixa , já estava em desespero, mais parei e vi novos músculos no muki, e nas coxas a perna ganhando novas formas , costas menos gordas, em fim, Balança e musculação não combina.

22 avr. 21 par le membre: Greiciane Sousa

Verdade ja fui atras e comprei fita metrica .

22 avr. 21 par le membre: nanafitnes


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