Journal de trinsalaloy, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2032 kcal Gras: 57,14g | Prot: 143,44g | Glu: 242,50g.   Petit Déjeuner: Nestle Sweetened Condensed Milk, Blood Sausage, Beef Liver , Ground Pork , Oriental Doughnut, Rice Soup. Déjeuner: Noodles, Potato, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Autre: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Blueberries, Jackfruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Honey, Bananas, Apples, Deglet Noor Dates. plus...
2188 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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