Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2014
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1346 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 96,71g | Glu: 128,11g.
Petit Déjeuner: Maple Syrup, Oats, Super U fromage blanc 0%, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Light Syrup Pack, Canned). Déjeuner: Pepper or Hot Sauce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Olive Oil, Egg. Dîner: Super U Yaourt à la Grecque, Cucumber (with Peel), Tomatoes, White Pita Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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