Journal de jenjen92*, 23 avr. 21

What the fu** ?! Yes!!!!🤯🥳
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1122 kcal Gras: 50,95g | Prot: 59,35g | Glu: 109,37g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Rote Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Erdbeeren, Rührei. Dîner: BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Aldi Blattsalat Mix, Rucola , Rote Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Gewürzgurken, Rispentomaten, Aldi Reibekäse, Kühne Knoblauch Sauce , Aldi Tortilla Wraps, Champignons, Kühne China Sauce. Snacks/Autre: Rosinen, Clarky's Knabber Nüsse. plus...
1896 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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