Journal de annalutik99, 23 avr. 21

Доброго всем утра и хорошего настроения в такую пасмурную погоду, как у меня😊🌧💦🌦Мой завтрак наконец то дома после работы 463ккал🌸🌺хлебцы, ветчина из индейки, сыр фермерский, арахисовая паста и чудо молочный коктейль 🍞🥜🧀🍖🥤😊😊и на весах 76,75кг

---

1201 kcal

Gras: 46,20g | Prot: 117,46g | Glu: 75,95g.   Petit Déjeuner: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Déjeuner: Power Pro Zero Bar, Botybar Strawberry Coconut Pie. Dîner: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Power Pro Zero Bar, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Global Village Вишня Замороженная. Snacks/Autre: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. plus...

2218 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...