Journal de Anka_Bal, 23 avr. 21

БЖУ 7.4/0.4/4.6 - 50kkal ( это на мою порцию 14грамм смеси)
Белковый пудинг без сахара, хороший перекус. Только самим готовить надо

---

1256 kcal

Gras: 30,69g | Prot: 96,95g | Glu: 150,30g.   Petit Déjeuner: Нева Нутришн Комплекс для Похудения, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Каравай Хлеб Ржаной, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Нева Нутришн Белковый Омлет, Помидоры, Шампиньоны. Déjeuner: Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Брокколи, Лисички, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Перловка Отварная. Dîner: Нева Нутришн Кекс с Бананом , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Котлета из Индейки с Кабачком. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Нева Нутришн Пудинг, Нева Нутришн Протеин с Ананасом . plus...

619 kcal

Exercice: Aspirateur - 20 minutes, 2 занятие - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures. plus...