|
|
1147 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 61,65g | Glu: 122,46g.
Petit Déjeuner: Jus de Carotte, Jaouda Linea 0%, Pain Grillé de Blé Entier, Omelette. Déjeuner: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Harira, Oeuf Poché, Datte. Dîner: Salade, Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve), Calmar. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa High Protein Shake Peanut Butter, DARK EXCELLENTE Chocolate NEGRO Con Avellanas 72% Cacao. plus...
|
|
1981 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ikbalbelmaati
|