Journal de ClausAmmer, 24 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 44,39g | Prot: 61,88g | Glu: 137,15g.   Petit Déjeuner: Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Schokolade. Déjeuner: Proteinpulver, Rossmann Protein Riegel. Dîner: Lillet Lillet Blanc, Aldi Rindswurst, Beck's Bier (500ml), Gin, Aldi Frischer Krautsalat, Stockbrot, Lachs. plus...
1928 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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