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azze33
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24 avr. 21
Journal de azze33, 24 avr. 21
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86dan 71 i gördüm sonunda fakat spor yapmama rağmen ciddi sarkmalar oldu önerilerinizi alabilirim
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, 24 avril 2021:
351 kcal
Gras: 14,35g | Prot: 6,76g | Glu: 51,61g.
Dîner:
Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tereyağlı Pirinç Pilavı.
Snacks/Autre:
Niğde Gazozu Niğde Gazozu.
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18 supporteurs
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Commentaires
oncelimle sabir.. ama en onemlisi bir uzman ile birlikte bolgesel spor yapman...uzmana gidemiyorsan internetten sarkan bolgelerin ile ilgili arastirma yap ve o hareketleri ekstra olarak programina ekle. sarkmalar zamanla duzelecek sakin moralini bozma..
24 avr. 21 par le membre:
barbarbaba
Aslında o kadar hızlı vermiyorum 3 ay kadar oldu 14 kilo sadece ve sporla yapıyodum aslında
24 avr. 21 par le membre:
azze33
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