Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1604 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 64,41g | Glu: 232,28g.
Petit Déjeuner: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +. Déjeuner: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Manare Vinagre de Manzana Orgánico sin Filtrar , Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Dîner: Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt (155g). Snacks/Autre: Costa Galletas Soda Light, Agua de Limón, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Café, Manzanas Fuji, Frutexsa Nuez Mariposa, Huevo Duro. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Total Crunch - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de C@rlOl
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