Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2021
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 76,60g | Prot: 63,38g | Glu: 40,77g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе с Молоком, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Dîner: Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Чай, Пирятин Сыр Голландский , Хлеб Черный, McDonald's Латте Маленький . plus...
|
|
1767 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|