Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2014
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2473 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 70,73g | Glu: 390,83g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Casa Suíça Bolo de Nozes, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral Grão Sabor. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, McDonald's Del Valle Laranja (500ml), Havanna Alfajor de Doce de Leite, Spoleto Azeitona Fatiada, Scala Queijo Prato, Baldini Pão de Leite, Cenouras. plus...
|
|
2716 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 19 heures et 45 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|