Journal de marcos hiroshi arakaki, 25 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2021
87 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 56,95g | Prot: 138,87g | Glu: 148,88g.   Déjeuner: Aliança Batata Palha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pimentão Vermelho, Brócolis, Nat Filé de Peito. Dîner: Hellmann's Maionese, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Autre: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pasta de Amendoim. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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