Journal de Momo4576, 26 avr. 21


918 kcal Gras: 39,86g | Prot: 30,76g | Glu: 118,54g.   Petit Déjeuner: Haferflocken, Milch 1,5%, Blaubeeren, Birnen. Déjeuner: Kürbiskernbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen . Dîner: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Autre: Kinder Cards. plus...
2567 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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