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水煮蛋吃一顆（蛋白）、青菜（不加沙拉調味包）、雞腳麵一碗、雞胸肉一塊（100卡）⋯續喝早上的咖啡☕️～熱量壓在550卡以內～吃的好撐😚開心～🥳
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1612 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 81,58g | Glu: 151,35g.
Petit Déjeuner: 7-11 美式咖啡. Déjeuner: 沙拉, 雞胸肉, 黑雞牌 雞絲麵, 雞腳, 水煮蛋. Dîner: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 可口可樂 汽水, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. plus...
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Historique de poids de tomasbilly
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