|
الاثنين ٩/١٤
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 115,58g | Glu: 208,54g.
Petit Déjeuner: المراعي عصير أناناس سوبر, بيضة مسلوقة, باجة كاجو مملح, عسل البرسيم, المراعي حليب قليل الدسم, هناء شوفان. Déjeuner: شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: هرفي توست نخالة, مايونيز لايت فرشلي مايونيز لايت , قودي تونة خفيفة بالماء والملح , المراعي حليب قليل الدسم. Snacks/Autre: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري, المراعي لبن قليل الدسم, الموز, باتشي شوكولاته سادة باتشي . plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
“لا تُبالغ في حُب الأشياء، ستترُكك في النهايَّة.”💙🌙
🌸🌿
26 avr. 21 par le membre: alwaleed90
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Asmaa911
|