Journal de marcos hiroshi arakaki, 26 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 45,93g | Prot: 131,68g | Glu: 156,95g.   Déjeuner: Aliança Batata Palha , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Brócolis, Pimentão Vermelho, Nat Filé de Peito Fatiado. Dîner: Heinz Ketchup, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farofa Tradicional, Pimentão Vermelho, Nat Filé de Peito Fatiado, Cenouras, Pepino Japonês. Snacks/Autre: Amêndoas, Hemmer Mostarda Escura, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Mussarela Light, Ovo, Couve Manteiga Crua, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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