Journal de Marce0112, 26 avr. 21


1266 kcal Gras: 41,64g | Prot: 93,70g | Glu: 139,22g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Green Tea, Maple Syrup , Bananas . Déjeuner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: President's Choice Mini Biscotti, Activia Strawberry Yogurt, Oranges . plus...
1474 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
que rico!!! 
26 avr. 21 par le membre: ronnyruiz77
Gracias! 
27 avr. 21 par le membre: Marce0112

     
 

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