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Marce0112
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26 avr. 21
Journal de Marce0112, 26 avr. 21
Profil de Marce0112
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Voir Calendrier de Régime
, 26 avril 2021:
1266 kcal
Gras: 41,64g | Prot: 93,70g | Glu: 139,22g.
Petit Déjeuner:
Bob's Red Mill Chia Seed, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Green Tea, Maple Syrup , Bananas .
Déjeuner:
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Dîner:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon.
Snacks/Autre:
President's Choice Mini Biscotti, Activia Strawberry Yogurt, Oranges .
plus...
1474 kcal
Exercice:
Étirement (Yoga) - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
que rico!!!
26 avr. 21 par le membre:
ronnyruiz77
Gracias!
27 avr. 21 par le membre:
Marce0112
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