Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3385 kcal
|
Gras: 132,49g | Prot: 269,46g | Glu: 240,09g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет с Молоком, Рускон Тефтели из Говядины , Пшеничная Каша. Déjeuner: Капучино, Винегрет, Котлета Говяжья, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dîner: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . Snacks/Autre: Запеченные или Жареные Креветки, Somersby Яблочный Сидр, Запеченные или Жареные Креветки, Somersby Яблочный Сидр, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
общее - 2 heures, элипсоид - 10 minutes, Samsung Health - 21 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|