Journal de Nurulavida4, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

896 kcal Gras: 30,99g | Prot: 50,17g | Glu: 101,88g.   Petit Déjeuner: Sosis Daging Sapi. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum, Sunpride Pisang Single, Mayones, Sosis Daging Sapi. plus...
1330 kcal Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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