Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2014
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2512 kcal
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Gras: 98,86g | Prot: 75,56g | Glu: 341,03g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Ameixas, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Carne de Vaca Moída, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco, Wickbold Pão de Forma Integral Grão Sabor. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nutry Nutry Fruta Ameixa, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Cenouras, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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