Journal de Lost68, 10 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2014
77 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 23,02g | Prot: 21,44g | Glu: 98,90g.   Petit Déjeuner: Banaan, Havermout (40g), Sojamelk Ongezoet. Déjeuner: Pindakaas met Stukjes Noot, Brood. Dîner: Rode Tafelwijn, Kikkererwten, Bruine Champignons, Sperziebonen, Pangasiusfilet. plus...
2442 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 31,5 kg par Semaine



     
 

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