Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
|
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 87,62g | Prot: 72,19g | Glu: 131,46g.
Petit Déjeuner: Haferflocken, Aldi Milch 3,8%, Kaffee mit Milch, Birnen. Déjeuner: Gefüllte Paprika, Salzkartoffeln. Dîner: Rama Rama, Ja! Käseaufschnitt, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Autre: Erdbeeren, Grünländer Leicht, Rama Rama, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. plus...
|
|
2389 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Start022020
|