Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 31,74g | Prot: 45,72g | Glu: 188,68g.
Petit Déjeuner: Пастила Фруктовая Ассорти без Сахара Белевская, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. Dîner: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Фасоль Белая. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Академия Молочных Наук Кефир 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. plus...
|
|
1618 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|