Journal de YesIcan38!, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 44,85g | Prot: 50,87g | Glu: 245,25g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, PCD Pâte d'arachide, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Nestlé Ricoré, Bananes. Déjeuner: Tomates Cerises, Carrefour Yaourt Nature, Charles & Alice Compote de Pommes, Quinoa (Cuit), Omelette. Dîner: McCain Frites Surgelées , Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Danone Velouté Fruix Abricot, California Roll, Maki Saumon, Maki Concombre, Sushi Saumon. Snacks/Autre: Dupont d'isigny Caramel Palet Tendre, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. plus...
2478 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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