Journal de alkfiue, 28 avr. 21

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So vielleicht eine blöde Frage... bringt es beim Gewicht verlieren etwas wenn ich viel trinke? Also macht es was aus ob ich 1,5 oder 2,5 Liter schaffe zum Beispiel? 😄 macht mich schlau

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74 kcal

Gras: 5,40g | Prot: 2,25g | Glu: 3,75g. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne. plus...

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Commentaires

Trink mindestens einen Liter am Tag und wenn Du Durst hast auch mehr. Dann ist alles gut. (Damit sind auch die 30-40 ml erledigt und Du kannst Dir die ganze Rechnerei ersparen).

29 avr. 21 par le membre: seppi422

Das dürfte ich auf jeden Fall hinbekommen 😄

29 avr. 21 par le membre: alkfiue

Danke noch mal anfalle hinzu gekommenen ❤️

29 avr. 21 par le membre: alkfiue

.... an alle .. 🙈😄

29 avr. 21 par le membre: alkfiue

Wenn du nicht mehr schaffst oder durstig bist, sind auch nicht mehr als 3 Liter nötig. Seppi erklärt es am besten wenn du Fragen hast. Ich würde mich da nicht so reinsteigern. Mind 1 Liter und dann nach Empfinden. 👍🤗

29 avr. 21 par le membre: sjw*

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