Journal de aliceineshae, 28 avr. 21

hello, je suis nouvelle! ;)
aujourd’hui petit cheat-meel involontaire: je me suis jetée sur la nourriture et ai en quelque sorte « mangé mes émotions », c’est quelque-chose que j’aurais pu éviter mais que je me suis autorisée afin de débuter ma perte de poids sans manque ni regret: ça m’a un peu dégouté lol
je vais essayer de vous partager mes repas à partir de demain, sachez que je suis végétarienne, que je mange bio et en jeune intermittent 18/6
des bisous <33
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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Commentaires 
Bienvenue et bon courage 
28 avr. 21 par le membre: julade
bienvenue  
28 avr. 21 par le membre: monnini
bienvenue 👍 
28 avr. 21 par le membre: félinallia
merci!! bon courage à vous aussi et bonne nuit ;)) 
28 avr. 21 par le membre: aliceineshae
Coucou. C'est chouette d'avoir une nouvelle végétarienne dans la communauté. Je ne le suis pas totalement mais j'apprécie bcp les recettes végétariennes. Au plaisir de te lire 
29 avr. 21 par le membre: Falbala35
bienvenue !! et pressé de voir tes recettes végétariennes !! ça donne des idées !!! car parfois, mes associations légumineuses/céréales me gonflent car souvent les mêmes ! à bientôt !! 
29 avr. 21 par le membre: anoone
j’espère réussir à les renouveler, mais ne vous attendez pas à grand chose, mes recettes sont souvent des mélanges « fourre-tout » un peu douteux qui sortent de mon imagination lol 
29 avr. 21 par le membre: aliceineshae
bienvenue et bon courage ! 🤗🤗 (attention à ne pas trop te restreindre néanmoins, je faisais un "Cheat meal pré régime" incontrôlable quand en fait je me préparais à ne pas manger assez, et j'ai découvert dans une vidéo que beaucoup de personnes font ça. Surtout si ce n'es pas le premier essai de régime... 😉 Le corps se rappelle de la faim (même si le cerveau la taisait) et panique (à raison ha ha 😅) Si tu as besoin de précisions pour perdre sans t'affamer, la communauté d'inondera de conseils 😁)  
29 avr. 21 par le membre: Anne Louis Aka
merci anne louis aka, sincèrement je ne me fais pas trop de soucis par-rapport à ça, je sors de troubles du comportement alimentaire (anorexie, suivie de boulimie et d’hyperphagie) diagnostiqués. j’ai eu le temps d’apprendre à comprendre le comportement de mon corps face à certaines situations, c’est pour ça que j’y vais petit à petit. après je ne suis pas contre quelques petits conseils de ci de là ahah ;) bonne fin de journée  
29 avr. 21 par le membre: aliceineshae
Ah ben c'est super que tu saches où tu mets les pieds, même si c'est la conclusion d'un parcours compliqué 🤗🤗 Bon ben bon courage et hâte de voir tes créations ! (Mais te sens pas obligée non plus 😊) 
29 avr. 21 par le membre: Anne Louis Aka
oui merci💘 
29 avr. 21 par le membre: aliceineshae
Bienvenue Aliceineshae ! J’ai hâte de partager les recettes végétariennes avec toi. Je ne suis pas végétarienne à cent pour cent, comme falbala35 mais la viande rentre vraiment très très peu dans mes choix alimentaires ! Je te souhaite un joli chemin avec toi-même et avec nous! 🌷 
29 avr. 21 par le membre: darlingcathy
merci à toi darlingkaty, je te le souhaite à toi aussi🌹 ça me fait énormément plaisir de recevoir autant de commentaires bienveillants, merci  
29 avr. 21 par le membre: aliceineshae
Bienvenue parmi nous Aliceineshae ! Tu verras, c’est sympa de s’encourager, de partager les recettes, photos, états d’âme ! Bon début de voyage avec nous 🥳🥳🥳 
03 mai 21 par le membre: darlingcathy
mercii 
03 mai 21 par le membre: aliceineshae

     
 

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