Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1907 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 60,56g | Glu: 286,52g.
Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Hummus, AH Volkorenbrood, Water. Déjeuner: Leidingwater, Alpro Soya Sojamelk Light, Perziken, Lidl Mango Diepvries, AH Hummus, AH Volkorenbrood. Dîner: Ketchup, Zaanse Mayonaise, Pistolet, Tomatensoep, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Snacks/Autre: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Freeway Ice Tea Perzik, Leonidas Bonbon, Abrikozen, Groene Thee, Mandarijn. plus...
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2938 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sophievkampen
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