Journal de K. Lifka, 29 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 42,71g | Prot: 65,03g | Glu: 171,74g.   Petit Déjeuner: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Nudeln (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Dîner: Aldi Tortilla Wraps, Hummus, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (mit Schale), Patros Feta Natur, Zott Zottarella Leicht. Snacks/Autre: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Getrocknete Feigen. plus...
1885 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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