Journal de BigAssInn, 29 avr. 21

Сегодня поняла, что уже прошел 9День, как Я после ДР вернулась к чистому питанию. Эти дни Я не считаю, просто утром посмотрела в зеркало, а там вроде "ничего такая" 😏😄 Взяла в руки ленту, измеряю талию, а там 😱 от +3см, осталось сбросить +1см💪
Думаю, вай-вай, за пару дней 2см исчезло, а смотрю в дневнике, а это было вовсе не пару дней назад 😌
С животом посложнее😔он почему-то уходит менее решительно, видно "Нас и тут неплохо кормят" 😭 Но ничего...ушла талия и живот уйдет 👊

✔️12 556 шагов 🐾🐾
✔️20 мин. хула-хуп 🍩

🌿1510К б/ж/у - 132/62/105

---

1510 kcal

Gras: 61,45g | Prot: 132,01g | Glu: 104,72g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dîner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви. plus...