|
aulas do prof irtylo santos no youtube, recomendo muitooooo.
|
1295 kcal
|
Gras: 31,43g | Prot: 61,23g | Glu: 195,93g.
Petit Déjeuner: Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata. Déjeuner: Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Paçoca de Carne de Sol, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tomates, Alface, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Melancia. plus...
|
|
2253 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luana ricarti
|