|
Вчера распогодилось в кое-то веки и решил ещё одну выползку на парковые острова сделать. За одно и личный рекорд - 32.5к шагов. Должен сказать, что под Тараканы! по тропам Елагина и Крестовского идётся хуже, чем под Noize MC по асфальту и брусчатке вокруг парка 300-летия. Темп 10:00 против 9:15. Внезапно (ну-ну) по тропам под панков шлось медленней. =) А сегодня с утра как засел за работу, так и не выполз никуда пока. Вот перед сном нарежу пару кругов. А такая шикарная погода была. P.S. Должен сказать, что на южном берегу Крестовского, всё таки попробовали сделать что-то типа облагораживания. Не такого, как планировали, но тоже неплохо - приличная набережная, лежаки, куча скамеек, спорт-площадка с тренажёрами и столами для настольного тенниса...
|
104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3079 kcal
|
Gras: 130,17g | Prot: 115,50g | Glu: 212,36g.
Petit Déjeuner: Суп: Куриный с картошкой, морковью и капустой (2021.04.16), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Останкино Колбаса Венская Салями, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Déjeuner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Куриный с картошкой, морковью и вермишелью. Dîner: Лимонный Сок, Водка. Snacks/Autre: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 30
 Commentaires
Это что-то невозможное, я 15000 еле прохожу, а вес меньше вашего.
29 avr. 21 par le membre: Sveta_19821982
|
29 avr. 21 par le membre: Sveta_19821982
|
Сто лет не была на крестовском, надо бы тоже там прогуляться)) а погода и правда шикарная) и сегодня тоже 👍👍👍
29 avr. 21 par le membre: Alethena
|
@Sveta_19821982, я же просто ходьбой + за два подхода.
30 avr. 21 par le membre: Kholodovitch
|
@Alethena, там маленький участочек - где-то полкилометра. Но прилично сделали, надо признать. А вообще, в Лебедином озере, вроде, уже должны постоянные обитатели плавать. На майских ДивоОстров будет нормально работать (привет, пандемия). Мне просто проще - через мостик махнул и гуляй.
30 avr. 21 par le membre: Kholodovitch
|
Господи, тут 10000 уже счастье. Вы просто космос.
30 avr. 21 par le membre: NaNataliya
|
@NaNataliya, у меня просто свободного времени и лишнего веса дофига. Сейчас вот со временем стало похуже... И это же просто ходьба - дыхалка не сбивается, сердце в истерике не бьётся с криками "сейчас меня разорвёт".
30 avr. 21 par le membre: Kholodovitch
|
30 avr. 21 par le membre: @Pure_water
|
Зато 2 л бензина сэкономил 😁
30 avr. 21 par le membre: musakaleo
|
22 mai 21 par le membre: Mara§
|
Вот это да 👏 мой рекорд 24000 и к 9:00 готова была уснуть стоя
23 mai 21 par le membre: Ярада
|
23 mai 21 par le membre: Аnchutка🦇
|
@Anna1122334455, да не. Мне было просто нехер делать. И хотелось посмотреть, что там на юге Крестовского натворили.
23 mai 21 par le membre: Kholodovitch
|
@Ярада, если у вас к 9 утра было намотано 24к шагов, то это я должен высказывать респекты.
23 mai 21 par le membre: Kholodovitch
|
Не, ну много прошел то)) Почти 30 км .. Это много. Молодец 💪
23 mai 21 par le membre: Аnchutка🦇
|
29 километров????😱😱😱 я вчера 15км за день прошла, непрерывных было 9км - квадры сегодня болят жестоко🙈🤪
23 mai 21 par le membre: zophik20
|
@zophik20, мы же люди. Нам на генетике написано преследовать добычи. 9 км - это мои стандартные три круга вокруг парка, что бы закрыть минимум в 10к шагов. Народ как бы массовыми толпами БЕГАЕТ 42км регулярно по всему миру. Этому же не удивляетесь? А я просто быстро ходил под хорошую музыку.
23 mai 21 par le membre: Kholodovitch
|
Для меня это сложно) хоть и велотренажер каждый день. Но ходьба - тяжелое занятие, если долго. Болят суставы сильно. Может, конечно, обувь неправильная. Мне очень нравится гулять, наслаждаться природой😍 но организм долго не выдерживает. Ну либо с передышками.
23 mai 21 par le membre: zophik20
|
@zophik20, у меня дисплазия тазобедренных. Поверь, если нету патологий ходить гораздо проще. И да, обувь нужна нормальная. Но и тут я лажаю почему-то.
23 mai 21 par le membre: Kholodovitch
|
Класс! Вот это прогулка!))
23 mai 21 par le membre: chernichkina07
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kholodovitch
|