Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 123,08g | Glu: 190,39g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Volkoren Brood, Body & Fit Liquid Egg Whites. Dîner: AH Malse Tonijn Steak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: AH Ribbel Chips Naturel, Hertog Jan Bier, Leffe Blond. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Boerdam
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