Journal de Ludann, 30 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 25,55g | Prot: 71,01g | Glu: 148,61g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Магнит Апельсин, Гречка Отварная. Dîner: Tuborg Пиво, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. plus...
1564 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.