Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
|
116,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2615 kcal
|
Gras: 99,39g | Prot: 342,40g | Glu: 80,00g.
Petit Déjeuner: Linessa Mozzarella Light, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Gekochtes Ei, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
|
|
3450 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fat69toni
|