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IMC 27
massa gorda% 31,1
massa muscular% 37,6
agua% 53,2
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 53,02g | Glu: 161,67g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Salutem Muesli Integral com Frutos Silvestres, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural. Déjeuner: Continente Equilibrio Gelatina Tangerina, Sopa de Legumes, Continente Wrap Vegetariano. Dîner: Cordial ou Licor, Kinder Ovo, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couves de Bruxelas Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Autre: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Multifrutos e Aveia. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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