Journal de davlumba, 19 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1819 kcal Gras: 62,07g | Prot: 79,89g | Glu: 241,10g.   Petit Déjeuner: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uludağ Şekersiz Limonata, Lera Fresca Çikolatalı Hindistan Cevizli, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Lera Fresca Çikolatalı Hindistan Cevizli, Uludağ Şekersiz Limonata, Un Kurabiyesi, Kurabiye. Dîner: Ekşi Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Kurabiye, Şekersiz Çay. plus...
1336 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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