|
Hmm, coś poszło nie tak 🙃😤 pora zwiększyć intensywność cardio.. 🥵
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 129,11g | Prot: 91,42g | Glu: 136,85g.
Petit Déjeuner: Zwykły Gofr, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Lime, Biedronka Masło Ekstra, Polędwiczka Wieprzowa, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajko L, Bio Planet Mąka Kokosowa. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Powrót na siłownię po roku przerwy i suplementacja, możliwe że woda ciągnę...😤 czuję że pamięć miesniowa wraca bo mięśnie nabite się robią..
01 mai 21 par le membre: Smash22222
|
wiadomo, trening czyni mistrza. Smashu jakich suplementów używasz?
01 mai 21 par le membre: gaweł_po_40
|
now foods Adam, WPC 80, Arginina,kreatyna,Ashwa-gandha.
01 mai 21 par le membre: Smash22222
|
Ważne, że mięśnie się robią 👍 waga drugorzędna sprawa 😉
01 mai 21 par le membre: tatalka87
|
😁No tak, ale preferuję sylwetkę atletyczną gdzie lubię estetykę no i najważniejsze sprawność fizyczną i wytrzymałość🏃🚴🤸. Duże mięśnie i wysoka waga mnie nie kręci 🏋️.😎😅
01 mai 21 par le membre: Smash22222
|
Mnie też nie, ale delikatne czemu nie 😆😉🤔
01 mai 21 par le membre: tatalka87
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smash22222
|