|
Майский солнечный завтрак ~500 ккал.Овсяноблин с помидорами и сыром и творог❤️Хороших выходных всем!!!💐
|
1332 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 98,62g | Glu: 116,73g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Овсяноблин с Сыром и Помидором. Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Рис Вареный, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dîner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Протеиновое Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. plus...
|
|
1396 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Как у вас такой красивый овсяноблин получился? 🙈
01 mai 21 par le membre: Yatakaya1986
|
Это мой не первый уже блин.Сначала все были комом,потом нашла нужную консистенцию😀
02 mai 21 par le membre: Kindzmaraulli
|
Подскажите пожалуйста рецепт )
02 mai 21 par le membre: Yatakaya1986
|
60 гр молока 1,5%
60 гр овсяной муки
1 яйцо
Соль по вкусу.Перемешать все и на а/п сковороде с двух сторон до румяной корочки 👍🏻
02 mai 21 par le membre: Kindzmaraulli
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|