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13 avr. 14
Journal de Lost68, 13 avr. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2014
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,1 kg
.
Reste à parcourir:
7,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2014:
1058 kcal
Gras: 56,01g | Prot: 56,94g | Glu: 81,83g.
Petit Déjeuner:
Gebakken Ei.
Déjeuner:
Jonge Goudse Kaas 48+, Brood, Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g), Sojamelk Ongezoet.
Dîner:
Wonton.
plus...
2407 kcal
Exercice:
Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Volgens mij is de knop om! :)
13 avr. 14 par le membre:
Lost68
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Historique de poids de Lost68
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