Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2014
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106,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3309 kcal
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Gras: 107,05g | Prot: 189,39g | Glu: 401,82g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Banana, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla, pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey. Déjeuner: Cheese Pizza. Dîner: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Nature's Promise Double Fiber Bread, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular). Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). plus...
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2704 kcal
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Exercice:
gym - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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