Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2014
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2734 kcal
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Gras: 101,25g | Prot: 111,67g | Glu: 354,49g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado, Brioche. Déjeuner: Melão, Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Engenho Wafer Beijinho, Pudim de Pão, Tirolez Creme de Ricota, Aurora Lombo Cozido Defumado, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Snacks/Autre: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Brioche, Cenouras. plus...
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3413 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 3 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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