Journal de barbaraacc_, 03 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2012 kcal Gras: 58,86g | Prot: 115,40g | Glu: 264,36g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Déjeuner: Campo Belo Feijão de Corda , Tambaú Goiabada, Salada Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Snacks/Autre: Maçã, Queijo Coalho, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aveia em Flocos, Ovo, Café Brasileiro Café, Banana Prata. plus...
1863 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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