Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2014
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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487 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 25,65g | Glu: 13,46g.
Déjeuner: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Dîner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Pilates - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jsmitherman
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