Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2014
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 65,04g | Glu: 182,62g.
Petit Déjeuner: Beef Patties 80/20, Milk Chocolate Weight Loss Shake. Déjeuner: 100% Whole Grain Sandwich Thins, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Mayonnaise, Enriched Hamburger Buns, Spicy Chicken Breast Patties. Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Bananas. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Debout - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Addington
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