Journal de Barise, 15 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2014
93 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 46,44g | Prot: 80,48g | Glu: 207,64g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Déjeuner: Levrek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Dîner: Ülker Çubuk Kraker, Çoban Salatası, Leblebi, Bira. Snacks/Autre: Nestle Nesfit, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. plus...
2871 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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