|
За 7 месяцев плюс 1,7 ( кбжу не учитывала , по сути жрала ( недобор белка , перебор углей (самостоятельно отправлена на исправительные работы
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 77,98g | Prot: 65,76g | Glu: 192,38g.
Petit Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Йогурт Греческий, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Вареное Яйцо, Karjalan Пломбир, Черемша. Déjeuner: Чай, ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Черемша, Чай, Масло Гхи. Dîner: Чай, Обычные Блины, ВкусВилл Страчателла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. Snacks/Autre: Клевер Молоко 2,5%, Чай, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Bite Миндальное Молоко, Чай, Черемша, Диет Пром Сахар со Стевией. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Apple Health - 22 heures et 44 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Видно мозги жиром заплыли ( прибавка за 7 месяцев 2,7 , а не 1,7 🤦🏻♀️
04 mai 21 par le membre: Ярада
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ярада
|