Journal de Chielh18, 04 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 75,71g | Prot: 108,55g | Glu: 51,15g.   Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Oat. Dîner: Tahu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam, Ikan Bandeng Goreng, KFC Dada Ayam. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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