Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2021
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 119,37g | Glu: 177,40g.
Petit Déjeuner: Кефир, Мак, Банан, Творог 5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе. Déjeuner: Кедровые Орехи , Салат из капусты белокачанной, Гранат, Шпинат, Гречка, Куриное Филе. Dîner: Сыр Российский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Морковь, Кефир, Яйцо, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Мёд, Планета Витаминов Брусника, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Кефир, Зефир, Клюква, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Cross Training - 31 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Свет11111
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